Loopbaancoaching

Voor velen van ons is werk meer dan alleen een maandelijkse bron van inkomsten. Het gaat om iets groters, iets diepers. Het geeft betekenis aan wie we zijn en wat we doen. Maar wat als het niet meer zo voelt? Misschien vraag je je af waarom je elke ochtend met tegenzin naar je werk gaat en of er een baan bestaat waar je volledig voor kunt gaan. Heb je het gevoel dat je vastzit in je werk? Is je motivatie ver te zoeken? Misschien ben je bang dat je richting een burn-out beweegt... of herken je juist de symptomen van een bore-out: de verveling, de zinloosheid, het gevoel dat je aan het vegeteren bent, terwijl je agenda vooral volstaat met zinloze overlegmomenten.

Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal wel eens van die dagen waarop we ons afvragen: ‘Wat doe ik hier eigenlijk?’ Maar als dat gevoel een dagelijkse realiteit wordt, is het tijd om in actie te komen. Dit soort situaties beïnvloedt namelijk niet alleen je werk, maar ook je persoonlijke leven. Loopbaancoaching kan je helpen om weer richting te vinden en hardnekkige patronen te doorbreken, zodat je opnieuw grip krijgt op je werk en leven.

Deze loopbaanvragen kom ik regelmatig tegen in mijn praktijk en vormen vaak de aanleiding voor een frisse blik op werk en toekomst.

• Je worstelt met je motivatie en werkplezier, en vraagt je af of dit nog de juiste plek voor je is.
• Je wilt veranderen van werk, maar weet niet welke richting je op moet of hoe je het moet aanpakken.
• Ondanks je kennis en ervaring twijfel je aan jezelf en vraag je je af of je wel geschikt bent voor je huidige functie.
• Je hebt moeite met keuzes maken en twijfelt vaak over de juiste stappen.
• Je voelt je onzeker, onzichtbaar, of zelfs onbelangrijk op je werk.
• Je vraagt je regelmatig af: 'Kan ik iets anders?' en bent nieuwsgierig naar wat er nog meer mogelijk is.
• Je ervaart veel stress, bent bang voor een burn-out, of je herstelt net van een burn-out.
• Of misschien voel je je juist voortdurend verveeld, en lijkt je werk geen uitdaging of betekenis meer te hebben een teken van bore-out.

Naast burn-out, waarbij overbelasting en stress een grote rol spelen, is er nog een minder bekende maar even schadelijke tegenhanger: bore-out. Bore-out ontstaat wanneer je te weinig uitdaging en stimulatie in je werk ervaart, en het gevoel hebt dat je talenten niet benut worden. Herken je deze symptomen?

• Je ervaart voortdurende verveling en voelt dat je werk zinloos en onbevredigend is.
• Het lijkt alsof je werk te makkelijk is en je talenten en capaciteiten niet benut worden.
• Je voelt je voortdurend moe en lusteloos, niet door drukte, maar door een gebrek aan stimulatie en interesse.
• Je betrapt jezelf erop dat je vaak wegdroomt of bezig bent met niet-werkgerelateerde activiteiten tijdens werktijd.
• Je ervaart een algemeen gevoel van ontevredenheid en onbehagen over zowel je werk als je leven.
• Het afronden van taken kost je veel moeite en je productiviteit is laag door een gebrek aan motivatie.
• Je hebt moeite om stil te zitten of gefocust te blijven en bent voortdurend op zoek naar afleiding.
• Je merkt dat je cynisch en negatief denkt over je werk en je toekomst.
• Het gevoel dat je werk geen betekenis of impact heeft, zorgt ervoor dat je in een existentiële crisis terechtkomt.

Bore-out kan net zo schadelijk zijn voor je welzijn en carrière als burn-out. Het gebrek aan uitdaging en betekenis kan ervoor zorgen dat je je emotioneel en fysiek uitgeput voelt, zonder dat je daadwerkelijk ‘te veel’ werk hebt. Dit kan leiden tot langdurige ontevredenheid en zelfs mentale gezondheidsproblemen. Het is essentieel om deze signalen te herkennen en aan te pakken voordat het je loopbaan verder schaadt.

Wil je meer inzicht in jezelf en je volgende loopbaanstap? Je traject kan worden uitgebreid met persoonlijkheidstesten of een loopbaanscan. Voor een volledig testpakket betaal je €190,- exclusief btw. Als je merkt dat diepere thema’s zoals stress, burn-outklachten, een laag zelfvertrouwen of moeite met het maken van keuzes je tegenhouden, kunnen we het traject afstemmen op jouw persoonlijke behoeften. Dit betekent dat we therapie en loopbaanbegeleiding kunnen combineren, vaak met een voordeligere regeling.

Ik kan me voorstellen dat dit allemaal nieuw voor je is en dat je vragen hebt. Voel je vrij om contact op te nemen, zodat we samen kunnen bekijken wat het beste past bij jouw situatie en hoe we jouw ideale rol, zowel in je werk als in je leven, kunnen realiseren.