Coaching  jongeren

Zoek je vaak naar bevestiging? Wil je graag gezien worden, maar voel je tegelijkertijd dat je jezelf een beetje verliest? Misschien wil je opvallen én erbij horen. Dat je je afvraagt: wie ben ik eigenlijk en waar hoor ik bij?

In een fase waarin alles in ontwikkeling is; je lijf, je hoofd, je grenzen, kan het lastig zijn om trouw te blijven aan jezelf. Zeker als iedereen lijkt te weten wat ‘normaal’ is. Of als social media een wereld laat zien waarin alles leuk, stoer en perfect lijkt.

Soms pas je je aan. Soms doe je mee met dingen die niet goed voelen, gewoon omdat je erbij wilt horen. En soms ga je daardoor over je eigen grenzen heen.
Dat is niet raar. Dat is menselijk.

Ik weet hoe groot die druk kan zijn. Niet alleen omdat ik hier dagelijks jongeren mee help, maar ook omdat ik jarenlang zelf met jongeren werkte in een gesloten jeugdzorginstelling. Daar leerde ik één ding zeker: achter ieder gedrag zit een verhaal. En ieder verhaal verdient ruimte om verteld te worden.

In mijn praktijk krijg je die ruimte. Zonder oordeel. In vertrouwen.
We kijken samen naar wat jij nodig hebt om sterker in je schoenen te staan, beter met relaties om te gaan en keuzes te maken die écht bij je passen.

Voor ouders geldt hetzelfde: jullie hoeven het niet alleen te doen. Als je ziet dat je kind worstelt, maar je weet niet waar je goed aan doet – dan denk ik graag met jullie mee.

Klaar om hier iets in te veranderen? Je bent welkom.

Tegenwoordig is jong zijn uitdagender dan ooit.
Overal krijg je te horen hoe je eruit moet zien, wat je moet doen en hoe je je zou moeten voelen, zowel emotioneel als seksueel. Social media maakt het alleen maar moeilijker, want het lijkt alsof alles wat je vrienden doen, gedeeld wordt. De ene minuut zie je perfect opgemaakte vriendinnen cocktails drinken op een festival, de volgende minuut staan ze stoer rokend op het strand met knappe jongens. Voor jongens is het niet anders: altijd vrolijk, stoer en populair.

Maar soms voel je je gewoon anders. Misschien ben je niet altijd die vrolijke versie van jezelf die je online laat zien, en dat kan je eenzaam maken. Je hebt misschien het gevoel dat je niet jezelf kunt zijn dat je niet durft te laten zien wie je werkelijk bent.

Daarom is het zo verleidelijk om je online anders voor te doen.
Met een filter hier, een andere naam daar en hop, je hebt een nieuwe identiteit. En dan begint het: eindeloos chatten met iemand die je precies dat gevoel van bevestiging geeft waar je zo naar verlangt. Maar helaas: de persoon aan de andere kant van het scherm is niet altijd wie je denkt. Soms gaat het goed, maar soms gaat het gruwelijk mis. Intieme foto’s worden verspreid onder je vrienden, je ouders of zelfs je sportteam.

Deze kwetsbaarheid wordt vaak misbruikt door loverboys, groomers, of zelfs andere jongeren die zelf onzeker zijn.

Het is daarom zó belangrijk dat je leert om gewoon jezelf te zijn, zonder afhankelijk te zijn van de bevestiging van anderen. Want alleen dan kun je die eenzaamheid doorbreken en sterker in je schoenen staan.

Soms pas je je zo sterk aan aan wat anderen willen of verwachten, dat je jezelf langzaam kwijtraakt. Je zoekt bevestiging, goedkeuring, of doet dingen waar je diep vanbinnen niet achter staat gewoon om erbij te horen, niet afgewezen te worden of om maar iets te voelen.

Misschien:

– Voel je je vaak onzeker over jezelf, hoe je eruitziet of wat je waard bent.
– Vind je het moeilijk om “nee” te zeggen of je grenzen aan te geven.
– Doe je mee met dingen die niet goed voelen – zoals seks, drank, drugs of crimineel gedrag – om erbij te horen, ook al leef je ondertussen met een knoop in je maag.
– Ben je weleens gepest, buitengesloten of genegeerd, en wil je gewoon dat het stopt.
– Hou je veel geheim voor je ouders of omgeving, omdat je bang bent dat ze je niet begrijpen of zich schamen.
– Heb je ervaringen gehad met mensen die je online ontmoette en waar je later spijt van kreeg.
– Lijk je van buiten sterk en zelfverzekerd, maar voel je je vanbinnen juist vaak eenzaam of verdrietig.
– Voel je je verloren als je alleen bent, en zoek je snel weer contact, een relatie of aandacht – gewoon om dat lege gevoel even niet te voelen.

Herken je jezelf hierin?
Weet dan: je bent niet gek, niet zwak en zeker niet de enige. Maar je verdient meer dan dit. Je verdient een plek waar je jezelf mag zijn, zonder je te hoeven bewijzen. Zonder angst.

Ik help je graag om stap voor stap je eigen kracht terug te vinden – zodat je keuzes gaat maken die goed voelen voor jou.